Miminka

Separační úzkost u kojenců a dětí

Separační úzkost u kojenců a dětí

Co je to separační úzkost u dětí?

Separační úzkost je běžný a normální strach dětí z toho, že jsou pryč od svých rodičů nebo pečovatelů. Chování, které můžete vidět, když jsou děti odděleny od rodičů, se někdy nazývá separační protest.

Úzkost z odloučení může začít kolem 8 měsíců a dosáhnout svého vrcholu u dětí ve věku 14-18 měsíců. Obvykle odezní postupně během raného dětství.

Podivná úzkost je podobná separační úzkosti. Je to, když se děti rozruší kolem lidí, které neznají. Může se to stát od 7 do 10 měsíců a obvykle začíná odcházet po prvních narozeninách dětí.

Tyto úzkosti jsou normální součást vývoje a nemají se čeho obávat. V této fázi se děti začínají více pohybovat, takže tyto úzkosti dávají smysl z hlediska přežití. To znamená, že pokud by se děti mohly plazit nebo odcházet od svých pečovatelů, ale nebály se odloučení nebo cizinců, snáze se ztratily.

Pomoc dětem se separační úzkostí

Pokud vaše dítě trpí separační úzkostí, existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste jí pomohli.

Na nových místech

  • Pokud necháváte své dítě v novém prostředí - středisko péče o děti, předškolní zařízení, dům přátel, hlídání dětí - trávte čas s novým dítětem před oddělením. Vaše dítě bude méně zoufalé, pokud odejde na bezpečném a známém místě se známými lidmi, kterým důvěřuje.
  • Nechte své dítě vzít si z domova něco, co miluje, jako medvídek, polštář nebo přikrývku. Tyto předměty pomohou vašemu dítěti cítit se bezpečněji a vy se můžete postupně vyřazovat, protože se cítí lépe usazena na novém místě.
  • Řekněte dětskému centru péče o dítě, mateřské škole nebo škole o jeho úzkosti v odloučení a dejte jim vědět o všem, co děláte pro pomoc vašemu dítěti. Tímto způsobem mu mohou ostatní lidé v prostředí vašeho dítěte poskytnout trvalou podporu.
  • Opatrně povzbuďte své dítě, aby se od vás oddělilo tím, že jí zaškolíte. Je důležité dát jí pozitivní zážitky z odloučení a shledání. Vyhnout se oddělením od dítěte může tento problém ještě zhoršit.

Když opouštíte své dítě

  • Řekněte svému dítěti, když odcházíte a kdy jste zpět. To je užitečné iu kojenců. Plížení se bez rozloučení může věci zhoršit. Vaše dítě by se mohlo cítit zmatené nebo rozrušené, když si uvědomí, že nejste nablízku, a bude obtížnější se vyrovnat, až ho příště opustíte.
  • Než odjedete, usaďte své dítě v příjemné činnosti.
  • Krátce se rozloučte se svým dítětem - nevytahujte to.
  • Při odchodu mějte na tváři uvolněný a šťastný pohled. Pokud se vám zdá, že máte strach nebo smutek, vaše dítě si může myslet, že místo není bezpečné a může se také naštvat.

Doma

  • Ať už se cítíte frustrovaní, vyhýbejte se kritice nebo negativním problémům s odloučením vašeho dítěte. Například se vyhněte tomu, aby řekla věci jako „Je to taková maminka“ nebo „Nebuď tak dítě“.
  • Čtěte knihy nebo si vymýšlejte příběhy se svým dítětem o strachu z odloučení - například: „Kdysi dávno byl malý zajíček, který nechtěl opustit svou mumii. Bál se toho, co by mohl najít mimo jeho doupě… “. To může vašemu dítěti pomoci cítit, že není sám, když se bojí oddělit se od svých rodičů.
  • Udělejte vědomé úsilí o podporu sebeúcty vašeho dítěte tím, že jí věnujete spoustu pozitivní pozornosti, když je statečná, že je pryč od vás.

Přečtěte si o přístupu s přechodovým stupněm, jemnou technikou chování, kterou lze použít k pomoci dětem trpícím separační úzkostí.

Separační úzkostná porucha u dětí

Když děti dosáhnou předškolního a školního věku, je méně pravděpodobné, že budou mít separační úzkost. Samozřejmě, že vždycky budou chvíle, kdy budou chtít být jen s vámi.

Pokud se vaše předškolní nebo školní věk zdá být zvlášť a pravidelně rozrušená tím, že je od vás oddělena, je možné, že ano separační úzkostná porucha. Tento stav se vyvíjí asi u 4% předškoláků a dětí školního věku.

Separační úzkostná porucha je, když:

  • úzkost zasahuje do života vašeho dítěte, a tedy do vašeho života
  • vaše dítě má silnější úzkost než jiné děti stejného věku
  • úzkost vašeho dítěte přetrvávala nejméně čtyři týdny.

Pokud jste obavy, že vaše dítě může mít úzkostnou poruchu, dávejte si pozor na časy, kdy:

  • nelíbí se od vás oddělit
  • starosti, že vás nebo ona může ublížit nebo mít nehodu
  • odmítá chodit do péče o děti, do mateřské školy nebo do školy
  • odmítá spát na místech jiných lidí bez vás
  • stěžuje si na pocit nevolnosti, když se oddělí

Asi za 10 měsíců se většina dětí rozruší, když se k nim v neznámé místnosti dostane cizinec. Pouze 50% zlobí, pokud mají čas zvyknout si na pokoj. To znamená, že v nových situacích se děti lépe vypořádávají, když narazí na nové věci postupně.

Profesionální pomoc při separační úzkosti a separační úzkostné poruchě

Znáte své dítě nejlépe. Pokud se obáváte o jeho úzkost odloučení, zvažte odbornou pomoc. Zde je několik míst, kde začít:

  • svého dětského lékaře nebo pediatra
  • místní dětské zdravotní středisko nebo komunitní zdravotní středisko
  • školního poradce vašeho dítěte
  • specializovaná klinika úzkosti (přítomná ve většině států).

Finanční podpora dětí se separační úzkostí
Vaše dítě může mít možnost získat vládní finanční prostředky na návštěvu psychologa pro individuální nebo skupinové sezení. Promluvte si se svým praktickým lékařem o nejlepší volbě pro vaše dítě.

Navštivte australskou psychologickou společnost - najděte psychologa, kde najdete profesionální služby ve vašem okolí.