Těhotenství

Muži: plánování vaší rodinné podpůrné sítě

Muži: plánování vaší rodinné podpůrné sítě

Proč je dobré plánovat síť podpory rodiny

První měsíce života vašeho dítěte jsou časem na přizpůsobení a rutinní výživa dítěte a spací vzorce mohou být vyčerpávající. Je normální cítit se izolovaně, osaměle a občas ohromeni.

Síť podpory rodiny vám a vašemu partnerovi může pomoci cítit se jako vy praktická a emocionální „záloha“ jako noví rodiče - zvláště pokud plánujete vrátit se k placené práci brzy po narození dítěte.

Proč je síť pro podporu rodiny pro vaše dítě dobrá

Síť podpory pomáhá nejen vám a vašemu partnerovi, ale také pomáhá při nastavování pozitivní zážitky pro vaše dítě.

Díky pozitivním a podpůrným vztahům s rodinou, přáteli, sousedy, vychovateli raného dětství a lidmi v kulturních skupinách nebo v sítích založených na víře pomáhá vašemu dítěti vyvinout se ve zdravého a šťastného dospělého. Ve skutečnosti vztahy vašeho dítěte na počátku života formují způsob jeho mozku. Vztahy ovlivňují také další oblasti, jako je sociální rozvoj a komunikace.

Kdo může být součástí podpůrné sítě?

Síť podpory může zahrnovat vaše vlastní rodiče, sourozence nebo rozšířenou rodinu nebo přátele a lidi v církevních nebo komunitních skupinách.

Nemáte-li blízko sebe rodinu nebo přátele, můžete přemýšlet o dalších lidech, se kterými se můžete Vy nebo váš partner zeptat, zda potřebujete pomoc nebo někoho, s kým by se s vámi mohli mluvit.

Skvělým zdrojem podpory jsou další rodiny kteří jsou v podobné fázi života. Mnoho rodičů zjistilo, že právě rozhovor s jinými rodinami může zvýšit jejich štěstí a důvěru. Pravděpodobně se také dozvíte o dalších službách, pokud jste v kontaktu s ostatními rodiči.

Dobrým způsobem, jak poznat ostatní rodiče, jsou třídy narození, skupiny rodičů ve vaší oblasti nebo spolupracovníci, kteří nedávno měli dítě. Zapojením se do online fóra můžete také potkat jiné tatínky a sdílet zkušenosti.

Když je vaše rodinná situace komplikovaná

Někdy může založení vlastní rodiny vyvolat složité problémy nebo zdůraznit komplikované vztahy s vašimi vlastními rodiči, sourozenci nebo rozšířenou rodinou.

Řešení těchto problémů může být obtížné, ale s dítětem na cestě se můžete rozhodnout, že ano výhody pro budovy nebo opravy tyto vztahy.

Možná bude na vás, abyste udělali první krok - snad tím, že se vrátíte do kontaktu, pokud jste ještě chvíli nepromluvili, nebo necháte svou rodinu vědět, že očekáváte. Pokud jsou věci opravdu komplikované, můžete požádat důvěryhodného přítele, praktického lékaře nebo poradce o nápady, jak začít.

Věci, které můžete dělat

  • Přemýšlejte o tom, jakou podporu bude mít váš partner, pokud plánujete vrátit se k placené práci brzy po příchodu dítěte.
  • Pokud chcete navázat nebo opravit vztahy se svou rozšířenou rodinou, požádejte o nápady důvěryhodného přítele, praktického lékaře nebo poradce.
  • Podívejte se na rodičovské a rodinné služby a služby a podporu.
  • Promluvte si se sousedy s dětmi, zeptejte se zdravotní sestry pro děti a rodinu, podívejte se do místních novin nebo navštivte místní knihovnu, kde najdete nápady, jak potkat jiné nové rodiče.
  • Udržujte kontakt s lidmi z porodních tříd nebo navazujte rozhovor se spolupracovníky, kteří jsou novými rodiči nebo očekávají dítě.
  • Zeptejte se zdravotní sestry vašeho dítěte a rodiny na rodičovské skupiny a herní skupiny ve vašem okolí a na které z nich se účastní další tatínkové.