Těhotenství

Dospívající těhotenství: podpora dospívajících čekajících dítě

Dospívající těhotenství: podpora dospívajících čekajících dítě

Dospívající těhotenství: vaše pocity rodičů

Když lidé uslyší, že se jejich dospívající dítě stane rodičem, cítí mnoho věcí.

Můžete cítit šok, vztek, zklamání a obavy z budoucnosti vašeho dítěte. Mohlo by být líto, že jsi neudělal dost, abys zastavil těhotenství. A možná by vás zajímalo, co si pomyslí členové rodiny, přátelé a lidé ve škole a ve vaší komunitě.

Na druhou stranu si můžete myslet, že je to úžasné a cítíte se nadšení, že se stanete prarodičem.

Smíšené pocity jsou normální. Vaše pocity se mohou časem měnit, zejména když se čas porodu blíží - nebo nemusí.

Vaše pocity jsou důležité, ale během těhotenství se někdy budete možná muset více soustředit na podporu své dospívající dcery nebo syna.

Když je čas, můžete začít rozhovor o pocitech, které se objevují během těhotenství, pro váš vztah s vaším dítětem.

Pocity vašeho dospívajícího dítěte ohledně těhotenství

Vaše dítě pravděpodobně prochází nějakými intenzivními a smíšenými pocity ohledně těhotenství a stává se rodičem.

Pokud je těhotenství plánováno, může se vaše dítě těšit na rodičovství. Pokud však těhotenství není naplánováno, může se vaše dítě obávat, že vám to řekne a zjistí, jak se cítíte. Je tu také starosti o tom, co si bude rozšířená rodina a další lidé myslet - teď a po narození dítěte.

Mladí lidé, kteří se stanou rodiči, často zažívají úsudek vrstevníků ve škole a dalších lidí ve svém životě. Pokud vaše dítě ví, že k vám může přijít o podporu, může to pomoci s zvládáním.

Tvoje dítě možná neví, jaký druh podpory pomůže během těhotenství. Když řeknete něco jako „Co můžeme společně udělat, abychom vám pomohli právě teď?“, Pomáháte vašemu dítěti přemýšlet a mluvit o podpoře, kterou potřebuje.

Dobrým nápadem je také podpora vašeho dítěte, aby získalo podporu prostřednictvím školního týmu pro dobré životní podmínky.

Pokud bude váš syn otcem, může se podívat na našeho průvodce tátou po těhotenství. Má informace o tom, čím by mohl procházet a jak podporovat matku, která má být.

Dospívající dívky, péče o těhotenství a volby narození

Pokud je vaše dcera těhotná a mladší 19 let, bude potřebovat zvláštní péči v těhotenství a během rodičovství. Těhotné dospívající dívky mají zvláštní zdravotní problémy, protože jejich vlastní těla stále rostou a vyvíjejí se a jejich emoce mohou být velmi smíšené a křehké.

Čím dříve vaše těhotná dospívající dcera dostane předporodní péči, tím je pravděpodobnější, že bude mít zdravé těhotenství.

Krok 1: navštivte svého praktického lékaře
Vaše dcera musí co nejdříve navštívit lékaře, aby potvrdila své těhotenství a provedla některé základní zdravotní prohlídky.

Vaše dcera bude muset při první návštěvě praktického lékaře zarezervovat několik předporodní schůzky a zkoušky před porodem.

Praktický lékař může také poskytnout vaší dceři možnosti předporodní péče a porodu.

Krok 2: nahlédněte do prenatální péče specifické pro teenagery
Zeptejte se praktického lékaře a místní zdravotní péče o děti a rodinu, zda existují nějaké místní předporodní služby, které mají zkušenosti s prací s těhotnými teenagery.

Tyto služby mohou pochopit zvláštní fyzické, emoční, finanční a vzdělávací potřeby vaší dcery. Obvykle mají týmy lidí, které se starají o mladé těhotné ženy - lékaře, porodní asistentky, sociální pracovníky, dietology, poradce a pracovníky v oblasti duševního zdraví.

Krok 3: nahlédněte do porodních tříd
Třídy narození jsou dobré pro všechny budoucí rodiče. Poskytují podrobné informace o práci, porodu, kojení, časném rodičovství a podpůrných službách.

Většina nemocnic má porodní třídy a některé nemocnice je mají speciálně pro mladší rodiče. Pokud vaše dítě není příjemné v porodních třídách, zeptejte se na další sezení nebo možnosti. Někdy jsou školní sestry také porodní asistentky a mohou strávit jedenkrát jeden s teenagery ve škole.

Podpora a soukromí: nalezení rovnováhy
Z právního hlediska můžete být stále zodpovědní za svou dceru - ale vaše dcera bude rodič. Když vaše dcera mluví soukromě se zdravotnickými profesionály, je to dobrá praxe, když je zodpovědná za zdraví svého dítěte i za své.

Také by mohl být dobrý nápad, pokud se vy, vaše dcera a partner vaší dcery můžete brzy porozprávět o tom, jak zapojeni chtějí, abyste byli vy a jeho rodiče v předporodní péči a porodu. To vám může pomoci pochopit jejich potřeby a hranice.

Vaše těhotná dospívající dcera prochází mnoha změnami a pocity. Porozumění změnám těhotenství z týdne na týden jí může pomoci vyrovnat se s tím, co se děje.

Zdravé stravování, cvičení a životní styl pro dospívající těhotenství

Pokud je vaše dospívající dcera těhotná, zdravotničtí pracovníci, kteří se podílejí na její předporodní péči, s ní budou mluvit o udržování zdraví, zvládání stresu a zastavení rizikových činností.

Mohlo by být lákavé říct vaší dceři, co má dělat nebo co neudělat. Dobrým způsobem, jak ji podpořit, je to, že jí to dáte vědět myslíš si, že dokáže dělat dobrá rozhodnutí o jejím zdraví a zdraví jejího dítěte. Pokud se vaše dcera obává o něco nebo neví, co dělat, můžete navrhnout, aby mluvila se zdravotnickými pracovníky, kteří se o ni starají.

Pokud je váš syn nastávajícím otcem, můžete ho povzbudit k zdravějšímu životnímu stylu. To může pomoci motivovat jeho nastávajícího partnera, aby udělal totéž.

Zdravé stravování
Zdravé stravování je zvláště důležité během těhotenství a kojení. Pokud je vaše dcera těhotná, potřebuje dobré jídlo, aby podpořila zdraví a růst svého dítěte i své vlastní. Také se musí vyvarovat některých potravin a nápojů.

Pokud vaše dcera není zvyklá připravovat vlastní jídlo nebo jíst dobré jídlo mimo domov, můžete sdílet některé z vašich oblíbených zdravých receptů. Mohli byste naplánovat jídlo a jít nakupovat společně, což jí může také pomoci s rozpočtováním. Můžete být dokonce schopni trávit nějaký čas společně vaření.

Některé komunitní programy pro mladé maminky se také zaměřují na zdravé stravování a provozují kurzy vaření.

Pokud má vaše dcera významně nadváhu nebo má anamnézu poruch příjmu potravy, její zdravotní odborníci ji mohou odkázat na dietologa.

Dieta
Vaše dcera může být nepohodlná, jak její tělo vypadá a cítí se, když je těhotná. Ale těhotenství je není čas zkusit zhubnout dietou nebo intenzivním cvičením. To může být pro dítě škodlivé.

Vaše dcera by se měla vyvarovat:

  • přeskakování jídel
  • brát doplňky stravy nebo hubnutí
  • užívání výživových doplňků, které prohlašují, že jsou zdravé na hubnutí
  • přičemž přírodní prostředky tvrdí, že jsou zdravé na hubnutí
  • zahájení intenzivního cvičebního režimu.

Můžete povzbudit svou dceru, aby mluvila se svým lékařem nebo porodní asistentkou o jejím měnícím se těle.

Zůstat aktivní
Zůstat aktivní může zlepšit náladu, kondici a spánek, zvýšení energie a zmírnění bolesti zad. Spolu se zdravým jídlem může fyzická aktivita během těhotenství také snížit přírůstek na váze a cukrovku. A může to pomoci vaší dceři lépe se vypořádat během porodu.

Je dobré, když vaše těhotná dcera zkontroluje se svou porodní asistentkou nebo lékařem na začátku těhotenství, kolik fyzické aktivity by měla dělat. Pokud váš syn čeká dítě, můžete ho povzbudit, aby chodil na pravidelné procházky se svým těhotným partnerem jako způsob, jak společně podpořit jejich fyzickou zdatnost.

Odříznutí kouření, alkoholu a jiných drog
Většina věcí, které těhotná dcera jí a pije v těhotenství, projde její placentou a potom jejím dítětem.

Vaše dcera musí přestat kouřit, pít alkohol a užívat předepsané drogy, jako je marihuana, rychlost, led, heroin a kokain. Všechny tyto látky jsou špatné pro zdraví vaší dcery a pro růst a vývoj jejího dítěte.

Vaše dcera by si to měla ověřit u svého lékaře nebo porodní asistentky léky ona je v bezpečí pro těhotenství. To zahrnuje předepsané léky, bylinné léky, přírodní doplňky a léky od lékáren a supermarketů.

Pokud vaše dcera potřebuje pomoc, aby přestala kouřit, může zavolejte na Quitline na 137 848. A pokud máte obavy z užívání návykových látek vašeho dítěte, okamžitě s ním mluvte a povzbuzujte své dítě, aby hovořilo s lékařem, porodní asistentkou nebo školní sestrou.

Někteří mladí rodiče se mohou cítit úzkostně, frustrovaně, zlobí nebo ohromeni. Někdy to může dokonce vést k násilí. Pokud si všimnete, že vaše dospívající dítě zápasí s těmito pocity, můžete vy nebo vaše dítě získat pomoc voláním 1800 RESPECT (1800 737 732). Můžete také získat online poradenství na 1800RESPECT.

Podpora těhotných dospívajících a dospívajících rodičů při dokončení školy

Vzdělávání je klíčem k pozitivní budoucnosti.

Vy a vaše dítě můžete spolu mluvit se sociálním pracovníkem, poradcem nebo předškolním týmem vašeho dítěte, abyste se dozvěděli více o možnostech vzdělávání a plánování, jakož i školní programy, které podporují mladé rodiče.

Vaše dítě může být schopno získat zvláštní ošetření nebo prodloužit časový limit v případě lékařských schůzek nebo špatného zdraví. Upravený časový rozvrh může některým mladým rodičům pomoci. Některé střední školy mají zařízení pro péči o děti.

Když se narodí dítě vašeho dítěte, budete prarodičem. Může být dobré přemýšlet o tom, jaký druh prarodiče chcete být a jak velkou roli chcete hrát při výchově svého vnouče.

Služby a podpora pro rodiče a těhotné teenagery

Následující služby vám mohou pomoci, když vy a vaše rodina projdete touto velkou změnou života.

Parentline Australian Capital Territory

  • Telefon: (02) 6287 3833
  • Hodiny: 9:00 - 21:00, od pondělí do pátku

Rodičovská linka Nový Jižní Wales

  • Telefon: 1300 130 052 (cena za místní hovor)
  • Hodiny: 9:00 - 21:00, pondělí až pátek, 16:00 - 21:00, sobota a neděle

Parentline Queensland a Severní teritorium

  • Telefon: 1300 301 300 (cena za místní hovor)
  • Hodiny: 8:00 - 22:00, 7 dní v týdnu

Nadřazená linka pomoci Jižní Austrálii

  • Telefon: 1300 364 100 (cena za místní hovor)
  • Hodiny: 24 hodin denně, 7 dní v týdnu

Rodičovská linka Tasmánie

  • Telefon: 1300 808 178 (cena za místní hovor)
  • Hodiny: 24 hodin denně, 7 dní v týdnu

Parentline Victoria

  • Telefon: 132 289 (cena za místní hovor)
  • Hodiny: 8 hodin až půlnoci, 7 dní v týdnu

Ngala Rodičovská linie západní Austrálie

  • Telefon: (08) 9368 9368 nebo 1800 111 546 (regionální volající)
  • Hodiny: 8:00 - 20:00, 7 dní v týdnu

Můžete také volat:

  • Těhotenství narození a dítě - telefon 1800 882 436
  • Healthdirect Australia - telefon 1800 022 222.

Náš článek o rodičích a rodinných službách také uvádí odkazy a zdroje, které vám mohou pomoci.