Školní věk

Jízdní kola, koloběžky a skateboardy: bezpečnost

Jízdní kola, koloběžky a skateboardy: bezpečnost

Základy bezpečnosti: kola, koloběžky a skateboardy

Zde je seznam bezpečnostních základů, které je třeba dodržovat, když se vaše dítě učí jezdit na kolech, koloběžkách a skateboardech:

  • Ujistěte se, že vaše dítě jezdí na kole, skútru nebo skateboardu, který je vhodný pro její věk, velikost a schopnosti.
  • Nosit přilbu. Přilby jsou povinné při jízdě na kolech a doporučují se při jízdě na koloběžkách, skateboardech, kolečkových bruslích atd.
  • Při jízdě na koloběžce nebo skateboardu používejte ochranné pomůcky, jako jsou chrániče zápěstí a chrániče kolen.
  • Oblečte své dítě do pestrobarevného oblečení. To pomáhá jezdcům, chodcům a řidičům vidět vaše dítě.
  • Naučte své dítě pečlivě se podívat na jízdní prostředí a rozhodnout se, zda je bezpečné jezdit.
  • Než se vydáte na pěšinu, dejte svému dítěti nějaký trénink v bezpečné oblasti, jako je váš dvorek nebo park.
  • Vždy se ujistěte, že s vaším dítětem je dospělý, dokud je nejméně 10 let starý.

Přilby: nezbytná bezpečnost

V Austrálii jsou přilby povinné pro jízdní kola a doporučuje se pro jízdu na skateboardech, skútrech, kolečkových bruslích atd. Nosit helmu pomůže chránit vaše dítě před vážným zraněním hlavy.

Zde je několik tipů, jak najít nejbezpečnější přilba pro kola a skútry:

  • Ujistěte se, že je přilba vyrobena Australský / Nový Zéland Standard AS / NZS 2063: 2008. Hledejte označení Australian Standards.
  • Při nákupu helmy vezměte své dítě s sebou, abyste se ujistili, že je správně namontováno.
  • Proveďte „push test“, abyste se ujistili, že je přilba přiléhavá. Pokud můžete přilbu zatlačit dozadu, dopředu nebo do strany, jakmile uděláte klipy, je to příliš velké.
  • Nekupujte helmu z druhé ruky - neexistuje způsob, jak zjistit, zda ji předchozí majitel při nehodě poškodil.
  • Přilby vyměňte vždy po nárazu nebo nehodě.

A skateboardová helma by měla chránit záda hlavy vašeho dítěte, takže cyklistická helma je pro skateboarding nesprávným tvarem. Neexistuje žádný australský standard pro skateboardové helmy. Stále můžete použít výše uvedené tipy, abyste se přizpůsobili.

Když má vaše dítě na sobě kolo, koloběžku nebo skateboardovou helmu, brada by měla být vždy pevně připevněna a nekroucena.

Dobrým příkladem pro vaše dítě může být přilba, když jedete na kole, skútru nebo skateboardu.

Jízdní kola: bezpečnostní pokyny

Abyste mohli bezpečně jezdit v provozu, musí být vaše dítě schopno provádět všechny následující věci najednou:

  • Ovládejte kolo na různých vozovkách.
  • Buďte si vědomi aut a dalších vozidel na silnici kolem ní.
  • Pochopit pravidla silničního provozu, která platí pro cyklisty i řidiče.

Tyto dovednosti se stále rozvíjejí, dokud vaše dítě nebude mít asi 12–13 let.

Naučit se jezdit
Buďte připraveni trávit spoustu času se svým dítětem, zatímco ovládá dovednosti v oblasti vyvažování, řízení a brzdění. Vyberte si plochý, otevřený prostor mimo provoz, s měkkým povrchem pro případ pádu.

Když se vaše dítě naučilo základům, potřebuje čas a praxi, aby si osvojila dovednosti a porozumění, aby mohla bezpečně jezdit na ulici a v provozu. Cyklotrasy jsou tím nejlepším místem, ale v některých státech a teritoriích mohou děti do určitého věku a dospělí, kteří na ně dohlížejí, legálně jezdit po pěšinách. Informace o vaší oblasti získáte u místní rady.

Je skvělé, pokud vaše dítě může získat další lekce jízdy ze školního vzdělávacího programu pro cyklisty, když je ve věku 9–10 let.

Velikost kola
Mnoho zranění se stává, protože je dítě se snaží jezdit na kole, které je příliš velké.

Ujistěte se, že první kolo vašeho dítěte je správné velikosti, a buďte připraveni jej během růstu měnit na větší kola. Zjistíte, že kolo je správné velikosti, pokud vaše dítě může rozkročit její kolo a dotknout se země oběma nohama současně.

Kontrolní seznam stavu kol
Chcete-li zkontrolovat, zda je kolo v dobrém provozním stavu, ujistěte se, že:

  • brzdy fungují správně
  • řetěz je dobře naolejovaný a není volný
  • pneumatiky jsou pevné, bez holohlavých skvrn
  • pedály se snadno točí
  • zvonek nebo roh lze jasně slyšet
  • reflektory a světla jsou čisté a bezpečné
  • sedadlo je nastaveno tak, aby vyhovovalo výšce vašeho dítěte
  • Konce řídítek jsou zakryty držadly rukou.

Co si vzít na sebe
Dobře namontovaná a pevně připevněná cyklistická přilba je povinná. Uzavřená obuv je také nejlepší pro jízdu, než pro tanga nebo holé nohy. Vaše dítě by mohlo zranit jeho bosé nohy, pokud by se zachytily v paprskech nebo řetězu, nebo pokud vaše dítě použije nohy jako brzdy.

Silnice, chodníky, příjezdové cesty a přechod pro chodce
Zde je několik bezpečnostních tipů pro bezpečnou jízdu po silnicích, pěšinách, příjezdových cestách a přechodech pro chodce:

  • Nechte své dítě cvičit podle pravidel silničního provozu a předpovídat, co budou auta dělat, než ji necháte na pokoji.
  • Pokud je vaše dítě mladší než 10 let, musí se na kole s dospělým, nejlépe na cyklostezkách.
  • Zkontrolujte pravidla pro váš stát nebo území o jízdě po pěšinách. Pokud vaše dítě jede po stezkách, ujistěte se, že ví, že sledují vozidla vycházející z příjezdových cest.
  • Naučte své dítě chodit na kole přes přechody pro chodce místo jízdy na ulici.
  • Naučte své dítě, že musí přistupovat k příjezdovým cestám a křižovatkám opatrně. Jízda na silnici z příjezdové cesty je obzvláště riskantní, protože zaparkovaná vozidla mohou skrýt jízdu na kole před protijedoucími řidiči.

Věci, kterým je třeba se vyhnout
Zde je několik cyklistických situací, kterým je třeba se vyhnout:

  • Mokré počasí: jízda za mokra vyžaduje různé dovednosti a zvýšenou opatrnost. Je to nejlepší pro vaše dítě, jak tomu zabránit, když je mladá a stále se učí základy bezpečnosti na kole.
  • Noční čas: vaše dítě by nemělo jezdit v noci. K jízdě v noci potřebujete speciální vybavení, jako jsou světla a vesty. Rovněž potřebujete dobré dopravní povědomí a porozumění chování řidičů.
  • Kaskadérská jízda: odrazujte od nebezpečného chování, jako je „vypadat bez rukou“ a „klesání“.

Koloběžky: bezpečnostní pokyny

Nemocnice hlásí mnoho dětí přicházejících na pohotovostní oddělení po pádu z kovových skútrů. Chcete-li minimalizovat riziko, postupujte takto.

Kontrolní seznam skútrů
Zkontrolujte, zda skútr má:

  • dobré brzdy - pravidelně kontrolujte brzdy, protože se stárnou
  • žádné ostré hrany
  • sloupek řízení, který se snadno uzamkne, nezkolabuje a není příliš krátký pro vaše dítě
  • zvonek nebo roh
  • rukojeti řídítek, které se neotáčejí
  • běžecká deska vysoko nad zemí
  • protiskluzové stupačky.

Osvětlení skútrů jsou zákonným požadavkem pro noční dobu - bílé světlo vpředu a červené světlo a červený reflektor vzadu. Ale vaše dítě by nemělo v noci střílet.

Co si vzít na sebe
Vaše dítě by mělo nosit správně připevněnou a pevně připevněnou přilbu. Je také dobré, aby vaše dítě nosilo chrániče kolen a loktů a chrániče zápěstí - zlomené zápěstí je častým zraněním skútru.

Naučit se střílet

  • Dohlížejte na své dítě, když se naučí používat koloběžku na bezpečném místě, jako je duální stezka / cyklotrasa, která je daleko od silnic, příjezdových cest a strmých svahů.
  • Zjistěte, zda váš místní skate park nabízí lekce skútrů.
  • Dohlížejte na své dítě, když jezdí na skútru v ulicích, než posoudí, zda může bezpečně střílet sama.
  • Naučte své dítě na silnicích.

Skateboardy a kolečkové brusle: bezpečnostní pokyny

Bezpečné padání
Naučte své dítě, jak bezpečně padat. Je to dobrý nápad, dát svému dítěti nějakou praktiku pádu na travnaté ploše, než dopadne na skate rampu.

Zde je několik tipů, jak bezpečně padat:

  • Ohněte si kolena a klesněte nízko.
  • Pokuste se spadnout do strany, ne dozadu nebo hlavou první.
  • Zkuste přistát na vašem rameni a najet.
  • Padněte na podložky.
  • Vykopněte prkno zpod nohou.

Co si vzít na sebe
Následující ochranné pomůcky mohou pomoci vašemu dítěti zůstat na skateboardu v bezpečí:

  • správně namontovaná a pevně připevněná bruslařská helma - přilba by měla chránit záda hlavy dítěte a sedět těsně nad obočím
  • chrániče zápěstí - zlomené zápěstí je běžné zranění při bruslení
  • chrániče loktů a kolen.

Bezpečnostní tipy

  • Ujistěte se, že skateboard je přizpůsoben velikosti vašeho dítěte a typu bruslení, které dělá. Můžete požádat prodavače, aby vám pomohli vybrat ten pravý skateboard.
  • Pravidelně kontrolujte a udržujte skateboard nebo kolečkové brusle, zejména kola.
  • V noci bruslit.
  • Naučte své dítě bruslit v jeho mezích. Složité triky vyžadují praxi, takže se ujistěte, že se jim vaše dítě staví.

Kde bruslit

  • Začněte své dítě na vlastním dvorku, v parku, na cyklistické stezce nebo u brusle na misce se začátečníky.
  • Odradit vaše dítě od bruslení na pěšině nebo na silnici - je mnohem pravděpodobnější, že nehodu bruslí poblíž aut nebo chodců.
  • Dohlížejte na malé děti po celou dobu bruslení.