Informace

Palačinky s ovocem. Zdravé občerstvení pro děti

Palačinky s ovocem. Zdravé občerstvení pro děti

A co svačina? Tato otázka je trvalou v životě rodičů, kterému musíme každý den čelit ve snaze nabídnout dětem vyvážené a zdravé občerstvení, ale to se jim líbí. Není to snadný úkol, ale s tímto bohatým a jednoduchým receptem budou vaše děti chtít opakovat. Ovocné palačinky jsou ideální k snídani a občerstvení s dětmi.

Překvapte své děti tímto receptem na palačinky s ovocem. Budete mít zdravé občerstvení a děti budou rádi jíst ovoce touto zábavnou formou. Můžete je doprovázet sladkostí, budou ještě chutnější.

  • 125 gr. Z mouky
  • 3 vejce
  • 225 ml. mléko
  • 75 gr. máslo nebo margarín
  • 50 gr. cukru
  • ½ lžičky soli
  • 125 gr. jahody
  • 125 gr. banán
  • 100 ml. pomerančový džus (volitelně)
  • Šlehačka

1. V hrnci rozpustíme máslo nebo margarín na mírném ohni za stálého míchání, aby se rozpustil bez spálení. Nalijte do misky a nechte ji vychladnout.

2. Vejce rozšleháme ve velké misce. Mouku proosejeme, smícháme se solí a cukrem, přelijeme ji vejci a mícháme, dokud nevznikne těsto.

3. Přidejte máslo nebo margarín při pokojové teplotě a šlehejte, dokud nebude integrován do těsta. Zakryjte igelitovou fólií a nechejte hodinu odpočívat v chladničce.

4. Nalijte trochu oleje nebo másla nebo margarínu do malé pánve (průměr, který chceme mít krepům). Když je horké, přidejte trochu těsta se skořápkou, dokud nezakryje dno. Když přestane být tekutý, otočte jej pomocí špachtle. Postupně připravujte palačinky, dokud těsto není hotové.

5. Ovoce umyjte a oloupejte a nakrájejte na plátky. Vybrali jsme jahody a banány, ale můžete si vybrat ovoce, které chcete.

6. Na každý krep dejte šlehačku a potom kousky jahod a banánů. Uzavřete krep a posypte je trochou pomerančového džusu (volitelně).

Zde jsou další recepty na snídani a občerstvení pro těhotné ženy. Podívejte se na další recepty s jahodami pro děti.

Můžete si přečíst více podobných článků Palačinky s ovocem. Zdravé občerstvení pro děti, v kategorii Ovoce na webu.


Video: Veganské palačinky a ovocná poleva. Zdravé recepty #3 (Říjen 2021).