Dospělí

Rodičovství na částečný úvazek a rodičovství na dálku

Rodičovství na částečný úvazek a rodičovství na dálku

Rodičovství na částečný úvazek

Po oddělení od partnera nemusíte své dítě často vidět - například jeden nebo dva víkendy za měsíc nebo jen během školních prázdnin.

Může být obtížné udržovat blízký vztah s vaším dítětem, když ho často nevidíte. Můžete mít pocit, že nejste zapojeni do jeho každodenního života, jako když ho zastrčíte v noci nebo se setkáte s přáteli.

Ale nežít s vaším dítětem neznamená, že musíte být od rodičovství odříznuti. Můžete zůstat zapojeni do života vašeho dítěte, i když vaše dítě s vámi nezůstává. Například, pokud se můžete dostat na speciální školní a sportovní akce, bude to pro vaše dítě hodně znamenat.

A když vidíte své dítě, nemusíte chodit na drahé výlety nebo mít všechny nejnovější hračky. Kvalita času, který trávíte se svým dítětem, je nejdůležitější.

Zůstat pozitivně v kontaktu s vaším dítětem bude mít velký vliv na její zdraví a štěstí.

Když vaše dítě navštěvuje: tipy pro rodičovství na částečný úvazek

Tyto tipy mohou vašemu dítěti pomoci, aby se cítil vítán, když je doma.

Udělejte ze svého domu domov
Děti jsou velmi přizpůsobivé, ale také potřebují stabilitu. Pokud žijete na novém místě, je důležité, aby vaše dítě mělo jedno místo, které může nazvat vlastním.

V ideálním případě by vaše dítě mělo pokoj. Pokud to však není možné, zkuste dát svému dítěti vlastní postel, speciální skříň nebo místo, kde se dá uložit jeho věc. Zavěste obrázky svého dítěte na zeď nebo ho nalepte na lednici. Toto pomůže vašemu dítěti cítit se součástí prostoru, i když je sdílí s ostatními.

Můžete se také zeptat svého dítěte, co by chtěla mít ve vašem domě. Mohli byste nakupovat se svým dítětem a vybrat si nábytek do svého pokoje nebo si koupit oblečení, hračky nebo knihy jen pro svůj dům.

Připravte se na návštěvu vašeho dítěte
Pokud zahrnete své dítě do plánování jeho návštěvy před příjezdem, bude se cítit více zapojený a pod kontrolou. Zaznamenejte si věci, které jste slíbili, že budete dělat se svým dítětem.

Je dobré telefonovat, posílat textové zprávy nebo posílat e-maily svému bývalému partnerovi den nebo dva před návštěvou vašeho dítěte, abyste potvrdili časy a místa předání, takže k tomu může dojít bez konfliktů. Je to také dobrá šance připomenout vašemu dítěti všechny zvláštní věci, které potřebuje přinést.

Pomáháme vašemu dítěti usadit se
Dejte svému dítěti nějaký čas, aby se usadil a zvykl si na to, že je ve vašem domě. Můžete zahrnout své dítě do rodinné činnosti. Například můžete mít pizzu společně a hovořit o tom, co všichni dělali od té doby, co jste byli naposledy spolu.

Trávit čas se svým dítětem
Když jste se svým dítětem, zkuste si dát jídlo, volný čas, domácí úkoly, školní docházku atd.

Je také důležité trávit nějaký čas s vaším dítětem, když je u vás doma, dohánět to, co dělá, mluvit o starosti, číst knihy, spolu vařit nebo se jen bavit hraním her.

Tímto způsobem, když vaše dítě odejde, bude cítit, že s vámi měla skutečný kontakt a že na vás záleží.

Vytvořte si vlastní tradice
Nemusíte rodiče, jak to dělá váš bývalý partner. Ve skutečnosti může být vytváření nových rodinných rutin pro každého zábavné. Zvláštní rutiny by mohly zahrnovat noc, kdy vy a vaše dítě spolu vaříte večeři, kavárna? jdete na horkou čokoládu nebo příběh před spaním.

Nejprve to nebylo skvělé. Byli jsme téměř nervózní kolem sebe, protože situace vypadala tak odlišně. Vzal bych je na oběd a obě moje děti by tam seděly mrzutě. Brzy jsem zjistil, že aktivita je klíčem k jejich uvolnění. Hráli jsme fotbal v parku, pak jsme si zaplavali v místním bazénu a pak jsme si dali oběd.
- 40letý Joe se rozvedl na tři roky a otec dvou dětí

Vzdálenost rodičovství

Pokud nežijete v blízkosti svého dítěte nebo ho vidíte jen občas, je důležité zůstat v kontaktu, když není s vámi.

Udržování kontaktu řekne vašemu dítěti, že je pro vás důležitá. Pomůže vám také udržovat si přehled o každodenním životě vašeho dítěte a jejích měnících se zájmech, přátelstvích, oblibě a oblibě a životních rozhodnutí.

Tyto tipy vám mohou pomoci zůstat v kontaktu:

  • Dejte svému dítěti své telefonní číslo a dejte mu vědět, že vám může kdykoli zavolat. Také uspořádat volání v pravidelných časech. Videohovory mohou dobře fungovat. Můžete si přečíst své dítě před spaním naživo přes webovou kameru.
  • Chcete-li zůstat v kontaktu, použijte textové zprávy, aplikace pro zasílání zpráv nebo e-maily. Můžete posílat fotografie a sdílet odkazy na věci, které vás oba zajímají, jako jsou sportovní výsledky nebo recenze filmů.
  • Pošlete dopisy nebo karty. Děti rádi dostávají poštu.
  • Udržujte kalendář a uvádějte do něj důležitá data, abyste vám připomněli kontakt s dítětem - například poslední den v semestru, večer s předáváním cen ve škole nebo důležité sportovní zápasy.

Můj syn mě přišel na školní prázdniny navštívit v Queenslandu. Páni, byla to výzva. Ale na konci asi 10 dnů jsme se znovu připojili. Nyní je ve svých 20 letech a stále přichází, ale se svou přítelkyní. Jsem tak rád, že jsme vytrvali.
- Max, 50, rozvedený otec dospělého syna

Když vaše dítě chce přestávku od shlédnutí

Vaše dítě někdy nemusí chtít trávit čas s vámi.

Může to být proto, že se vaše dítě cítí roztrhané mezi svými rodiči a nechce si vybrat. Může být také naštvaná, pokud bojujete vy a váš bývalý partner. Pokud máte nového partnera, vaše dítě se asi nemusí cítit pohodlně kolem této osoby nebo se může stát, že vaše dospívající dítě nechce být pryč od přátel.

Tyto tipy mohou pomoci:

  • Berte to pomalu a respektujte přání vašeho dítěte. Řekněte svému dítěti, že byste ho rádi viděli, až bude připraven.
  • Zkuste zůstat v kontaktu jinými způsoby, jako jsou telefonní hovory, dopisy, textové zprávy nebo e-maily.
  • Experimentujte s kratšími návštěvami. Pokud vaše dítě nechce spát, může být šťastné, že stráví odpoledne nebo den, když s vámi dělá něco zábavného, ​​nebo jen chodí na hodinu ven. Můžete si budovat postupně, aby vaše dítě zůstalo.
  • Pokud chce vaše starší dítě zůstat v domě přítele místo vašeho, můžete pozvat i jeho přítele.

Moje dcera prošla fází odmítnutí vyřídit si výlet se mnou. Byl jsem zraněn, ale nakonec jsem zařídil, abych sestoupil a zůstal v hotelu po dobu jednoho týdne, abych ji mohl vzít na večeři, podívat se na filmy, vyzvednout ji z večerní noci v sobotu večer a samozřejmě jít nakupovat. Cítil jsem, že se musím natáhnout a dát jí vědět, že se mi stále staral.
- Mel, 36 let, rozvedený na čtyři roky a otec jednoho dítěte

Mluví s partnery a nevlastními dětmi

Pokud jste na dálku nebo na částečný úvazek a máte nového partnera, můžete se cítit provinile nebo smutně, že trávíte více času se svými nevlastními dětmi než s vašimi vlastními dětmi.

A když vaše dítě přijde na návštěvu, váš nový partner, sdílené děti nebo nevlastní děti se mohou cítit zraněni nebo žárlit na pozornost, kterou vašemu dítěti věnujete.

Všechny tyto pocity jsou normální.

Může to pomoci, pokud mluvit o tom, jak si myslíte o své odpovědnosti vůči vašemu dítěti. Je dobré mluvit se svým partnerem a rodinou dříve, než vaše dítě přijde na návštěvu. Tímto způsobem můžete získat nápady všech na pomoc při návštěvě.

Poradci vám a vaší rodině mohou pomoci při řešení úkolů spojených s oddělením od partnera. Můžete zavolat na poradenskou linku pro rodinné vztahy 1800 050 321 nebo požádejte svého praktického lékaře o místní rodinné poradenské služby.